あれはパニック障碍だったんだろうか?

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最近ニュースで、ジャニーズの子が休養する
ってのをよく聞きますよね(´・ω・`)

その際、「パニック障碍」というワードが出て
きます。

大きなストレスが掛かる様な場面、例えば
都会の満員電車で落ち着かない様なところで
呼吸が苦しくなる、それも死ぬかもしれないと
感じる程の息苦しさに襲われて・・といった
症状に陥るみたいですね。

大きなストレス・・ 息苦しい・・

ん~、こないだのあれって、もしかして・・?

きっと、こんなもんじゃない

先日観覧車に乗った時、今までに無いくらい
恐怖を感じたという話をしましたが、あれも
ちょっと症状は似ていたのかもしれません。

→ 『意識が追いつかない時に恐怖を感じる

2025年の万博開催地が、大阪に決定 しましたね!(^0^ 前回の大阪万博は知らない世界なので、 次の万博は楽しみにしてます。 7年後なので、まだまだ先の様...

心を落ち着かせようにも落ち着きませんでした
し、呼吸もまともには出来ませんでした。

ただまぁ、パニック障碍って程では無かった
かもしれませんね。

一応、呼吸が出来て無い! と自分で気付いて、
意識して一生懸命吸って吐いてしてましたから。

とは言いつつも、傍から見たら滑稽な景色
だったかもしれませんけど(/。;

だから本当のパニック障碍は、こんなもんじゃ
無いんでしょうね・・きっと。

うつ病と関連があるのかな?

しかしまぁ、15年以上前はここまで怖くは
無かった観覧車に対して、こんなに恐怖を
抱く様になってしまったのは、何でなんで
しょうかね・・

もしかして、うつ病になった事によって、
ストレスに敏感に反応する様になってしまった
んでしょうか・・?

いやぁ、”遠くの景色が好き” と言ってました
けど・・

いつかハンググライダーかパラグライダーから
雄大な自然を眺めたいなぁ、なんて思ってたん
ですが、こりゃあ悠長に眺める余裕なんて
無さそうですね(;;



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