「不眠症」の逆バージョン? みたいな症状が続く

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んー、目覚ましアラームが機能していない!

・・・と思えるほど、起きるのに苦労しております(涙
今朝も、スムーズに起きれませんでした(--;

7時頃から20分置きくらいにスマホの目覚ましをセット。
止めても、それぞれがスヌーズで9分後に鳴り出すので、
相当頻繁にうるさくなる・・・はずなんですけどね。

アラームを見直す時期、なのかな?

で、今朝起きたのは、結局 ”9時” ですw

途中、記憶が途切れ途切れであるんですけど、
恐らく鳴ってはすぐ止め、止めては夢の中へ、
というのを繰り返していたんでしょうね・・・

アラーム音に対して、不快感を抱いてしまうから
すぐにストップを押してしまうんでしょうか。

でも、だからと言って、小川の流れる音に
小鳥がピーピー鳴いている様な、甘ったるいメロディでは
余計気持ち良く、布団の中で時間が過ぎていきそう
でもあります(^^;

不快感があってもダメ、心地良すぎるのもダメ。

一体、どうすれば機嫌良く、スッと起きれる様に
なるんでしょうか・・・

以前言っていた自分流の方法

布団から抜け出す方法について、以前このブログでも
紹介した事があります。
→ 『意外と効果あり!寒い朝に「布団から抜け出す2つの方法」

ここ数日~1週間くらい、起床時に布団からなかなか抜け出せないのをどうやったら解消出来るか? を模索していました。 悩んでいる時のお話は、”こちら” でも書...

”これをやってたら、起きれるはずなんじゃないの?”
っていう話なんですが・・・

勿論、今でも実践はしています。
動かせる部分を動かして、身体を目覚めさせるのには
良い方法だと今でも思っています。

ただ昨日、今日は、
それ以上に眠気の方が勝っていたのか、動かしても動かしても、
次の瞬間には向こうの世界に意識が飛んでいってしまってるんですよね・・・

そうなると、そこからは自分の意思が働いていない状態なので、
勿論身体を動かす事も出来ません。

結局、振り出し(夢の中)へ戻ってしまう訳です(´・ω・`)

同じ様に悩んでいらっしゃる方はいらっしゃるのかな?

こんなにも、「起きれなくて困ってる!」って方、
他にもいらっしゃるんでしょうかねぇ?

 ”こっちは、寝れなくて困ってんねん!”
 ”寝る暇があるなんて、羨ましい話やな!”

なんて声の方が多そうで、怖くて言い出せないのかも
しれませんけど・・・

経済発展をしてきて、便利な世の中になってきている現代ですが、
それ以上に悩みを抱える人が増えてきているのって、
ほんと幸せなのか不幸せなのか、よく分かりません。

もうちょっと、えぇ感じにバランス取れないもんですかね。

中々起きれないのであれば、早起きしなくても良い環境
持っていければ最高なのですが、今はそれを完全に移行する事は
出来ません。

バイトがあるから・・・ バイトさえ無くなれば・・・

うん、頑張って、早く辞めれる様にするぞ~(^^

→ 『今すぐバイトを辞めたい!

今日は、新年最初のバイトに行ってきました。 朝も普段より早かったですし、何気に年末から間が空きましたからね。 朝のドタバタが結構身体や心に響きました・・・...